<button id="gtycr"></button>
    1. 醫療專業人才網-麟越醫生速聘是專業的醫療人才招聘網站 國內醫生大數據速聘平臺 招聘熱線: 4000-269-169

      1
      2
      3
      您當前的位置:首頁 >> 行業資訊 >> 醫學知識

      生活小訣竅:按一按,緩解眼疲勞

      醫療專業人才網 麟越醫生速聘 發布時間: 2018/10/19 15:26:41


      • 十五年 專注醫療求職招聘
        醫療專業人才網
        長按掃碼可關注

       

      按一按 緩解眼疲勞

       

      1.兩手拇指點按太陽穴不動,用食指順時針按揉攢竹穴10~15次,再逆時針按揉攢竹穴10~15次,后用手指指腹輕輕刮揉攢竹穴10~15次。力度適中,以穴位有酸脹感為宜。

       

      2.拇指順時針按揉太陽穴10~15次,再逆時針按揉太陽穴10~15次。力度適中,以穴位有酸脹感為宜。

       

      3.兩手食指點按巨髎穴10~15次。力度適中,以穴位有酸脹感為宜。

       

      4.單手食指或中指順時針按揉印堂穴10~15次,再逆時針按揉印堂穴10~15次。力度適中,以穴位有酸脹感為宜。

       

      5.兩手拇指順時針按揉風池穴10~15次,再逆時針按揉風池穴10~15次。力度可稍重,以穴位有酸脹感為宜。

       

      動作要領

       

      1.穴位要找準,按揉力度要適中,手法過重療效不一定就很好,而且很可能會給面部皮膚留下瘢痕,影響美觀。

       

      2.穴位按摩過程中,一邊閉目養神,一邊按揉,這樣能達到事半功倍的效果。

      • 加小編微信
      • 進入意向地區公立醫院2019求職交流群
      • 微信號:lyrl025
      • 或加(qq求職5群)群號:1009666386
      • 麟小越

      【免責聲明】

      醫療專業人才網 麟越醫生速聘發布的資訊,是為傳遞共享信息為目的,不以贏利為目的,不代表本站觀點;如本站轉載的部分資訊稿件涉及作者版權等問題,請速來電或來函與我們聯系,我們會及時作出刪除處理。

      网红在线